ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΑΙΜΟΛΗΨΙΑ. 
 

• Καλό πρωινό, πλούσιο σε γαλακτοκομικά και φυτικές ίνες. 

• Καθόλου αλκοόλ το προηγούμενο βράδυ. 

• Τουλάχιστον 5 ώρες βραδινού ύπνου.  

 
 
ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΑΙΜΟΛΗΨΙΑ.  
 

• Μη καπνίσετε για 1 ώρα. 

• Μην οδηγήσετε για 1 ώρα. 

• Πιείτε περισσότερα υγρά από ότι συνήθως τις επόμενες 4 ώρες. 

• Μην πιείτε οινοπνευματώδη παρά μετά 6 ώρες και αφού πάρετε το κανονικό σας γεύμα. 

• Αν αιμορραγήσει το σημείο φλεβοκεντήσεως σηκώστε ψηλά το χέρι σας και πιέστε το σημείο εκείνο. 

• Βγάλτε το λευκοπλάστ ή τον επίδεσμο από το χέρι σας μετά από 3 ώρες. 

• Αν αισθανθείτε ζάλη, ξαπλώστε ή καθίστε κάτω με το κεφάλι ανάμεσα στα γόνατά σας. 

• Μπορείτε να ξαναπροσφέρετε αίμα μετά από 3 μήνες.